tukusi0410Just posted a photo https://t.co/Nt2SXL9OYL
02-21 23:57楽しみながら一取り敢えずは一ヶ月後にどう変わるか？さらにその先の1年までは継続。その後は効果しだいですね。ヨガも併用でファイト。
02-21 21:45今日はトレーニング二回目。25分ほどの筋トレ＆有酸素運動で汗だく^^; 初回よりは勝手が分かってきて切り替えられるようになりました。綺麗な皆さんに刺激を受けるのも気分上がります。何より音楽にのるのが楽しい♪
02-21 21:432/19サーキットトレーニング＆ゲルマニウム温浴のスタジオに正式入会しました！今年は言葉より行動。ユノのおっしゃる通りに出来たよ。この何年も言いっぱなしだったのが嘘みたい。ユノさんありがとう٩(๑∵๑)۶
02-21 21:40
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