Just posted a photo https://t.co/Nt2SXL9OYL 02-21 23:57
楽しみながら一取り敢えずは一ヶ月後にどう変わるか?さらにその先の1年までは継続。その後は効果しだいですね。ヨガも併用でファイト。 02-21 21:45
今日はトレーニング二回目。25分ほどの筋トレ&有酸素運動で汗だく^^; 初回よりは勝手が分かってきて切り替えられるようになりました。綺麗な皆さんに刺激を受けるのも気分上がります。何より音楽にのるのが楽しい♪ 02-21 21:43
2/19サーキットトレーニング&ゲルマニウム温浴のスタジオに正式入会しました!今年は言葉より行動。ユノのおっしゃる通りに出来たよ。この何年も言いっぱなしだったのが嘘みたい。ユノさんありがとう٩(๑∵๑)۶ 02-21 21:40